为什么你比同龄人显老?这些小习惯要改掉

转载 券麻麻  2018-06-30 12:55:04  阅读 112 次 评论 0 条
摘要:

每个人的长相不同,有些人会长得比较成熟一些,看上去比同龄人大,但不是显得苍老;我们生活中的一些习惯,就会使我们加速衰老,看起来就比同龄人显老不少。今天,小编就给大家总结了4个这种习惯,来看看你中招了吗...

每个人的长相不同,有些人会长得比较成熟一些,看上去比同龄人大,但不是显得苍老;我们生活中的一些习惯,就会使我们加速衰老,看起来就比同龄人显老不少。今天,小编就给大家总结了4个这种习惯,来看看你中招了吗?
1、经常熬夜

为什么你比同龄人显老?这些小习惯要改掉第1张-券麻麻

虽然不少人都会熬夜,但是也分情况;偶尔熬夜通过皮肤护理,对肌肤不会有多大影响;如果经常熬夜的话,即使是每天勤劳的护肤,效果也是有限,皮肤同样会加速衰老;所以,大家尽量不要熬夜。

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2、爱操心、易焦虑

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好的心态也是保持年轻的方式之一,而如果平时遇到什么事总是爱操心、容易焦虑,自己的压力就会慢慢变大,反映在皮肤上,就是容易长痘痘,面色憔悴,没有精神。
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3、不爱喝水

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水分如果摄取不够,会使皮肤变得干燥,时间长了,皮肤松弛下垂、出现细纹,肤色也变得暗沉,皮肤粗糙。所以,每天要保证自己喝6-8杯水,觉得白开水没味道的话,可以泡些水果、花茶,口感好又营养。

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4、爱吃刺激性食物

为什么你比同龄人显老?这些小习惯要改掉第4张-券麻麻

辛辣、油炸、高油高盐的食物,不仅对身体的负担大,对皮肤的影响也不小。经常吃这类食物,会使皮肤变得油腻,容易长痘痘;时间长了,皮肤慢慢变差,就比同龄人显得苍老。

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为什么你比同龄人显老?这些小习惯要改掉第5张-券麻麻

小编碎碎念:熬夜后第二天要敷补水面膜,及时为肌肤补充营养;眼霜要尽早用,眼部肌肤脆弱,很容易受到外界刺激,涂抹眼霜可以让眼周肌肤保持水润弹嫩。

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