红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?

转载 券麻麻  2018-05-01 11:17:48  阅读 115 次 评论 0 条
摘要:

枸杞作为一味中药材,无论熬汤、煎药还是泡茶都会具有神奇的药用功效。枸杞有黑枸杞和红枸杞,它们有什么区别吗?男人喝黑枸杞好还是红枸杞好呢?黑枸杞和红枸杞的区别【外观与口感】黑枸杞野生,颗粒小,扁圆形的黑...

枸杞作为一味中药材,无论熬汤、煎药还是泡茶都会具有神奇的药用功效。枸杞有黑枸杞和红枸杞,它们有什么区别吗?男人喝黑枸杞好还是红枸杞好呢?
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第1张-券麻麻
黑枸杞和红枸杞的区别
【外观与口感】
黑枸杞
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第2张-券麻麻
野生,颗粒小,扁圆形的黑色果实,含糖量很低,直接嚼食只有一点点甜味,糖尿病患者也可以放心食用。
红枸杞
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第3张-券麻麻
扁长型的红色果实,含糖量大,直接嚼食口感甘甜。
【吃法与用量】
黑枸杞
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第4张-券麻麻
含有丰富的花青素,故对泡水温度有一定的要求,要用 60℃以下的温水或冷水冲泡。因为花青素高温下易被破坏,所以不能长时间高温熬煮。黑枸杞的滋补性很强,成人一天食用5g左右即可。
红枸杞
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第5张-券麻麻
不怕高温,可以直接嚼食、泡水、泡酒、熬汤等,成人一天食用20g左右为佳。
男人喝黑枸杞好还是红枸杞好
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第6张-券麻麻
功效不一样,首先红枸杞最重要的就是原产地,以中宁的枸杞为特优级,其他地方种植的,糖分过高,而且营养价值也大打折扣。红枸杞对肾虚多汗,经常乏力、精神萎靡都有很好的效果。适合长期服用。 
蓝莓美容,对眼睛好,而黑枸杞的营养成分是蓝莓的20倍以上,主要是抗衰老,改善皮肤,内分泌系统。
红枸杞和黑枸杞哪个补肾效果好
效果都差不多
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第7张-券麻麻
单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是,要想通过枸杞来进行补肾,一定要长期坚持下去,一般来说,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是连续服用半年,就能够看到补肾的效果。
黑枸杞更有营养
红枸杞与黑枸杞哪个补肾效果更好?第8张-券麻麻
就黑枸杞和红枸杞来说,其中最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,这是红枸杞里面没有的。通过研究来看,花青素是最天然的自由清除剂,具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后,可以起到良好的美容养颜功效,还能够延缓人们衰老。所以,黑枸杞中的营养要比红枸杞更加丰富一些。所以,在生活中大家可以多吃一些红枸杞。
下面给大家分享几款黑枸杞和红枸杞~

枸杞就属宁夏枸杞最有名。枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效。上班族天天盯着电脑,很伤眼睛,平时喝水可以加点枸杞,给眼睛舒缓舒缓。

俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞子可清肝明目、滋阴润肺等功效。枸杞营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝啦。

黑枸杞的维生素、矿物质等营养成分的含量更为丰富,尤其是黑枸杞还含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素,药用、保健价值远远高于普通的红枸杞,因此也被誉为“软黄金”。

黑枸杞富含活性物质青花素,所以不同水质呈色不同。黑枸杞要数青海的柴达木盆地诺木洪的是最好的,这地方的不是新疆、宁夏可比的,不是一个档次。

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