来一碗绿瘦汤,健康清肠高效燃脂瘦身

转载 券麻麻  2018-05-04 09:04:38  阅读 141 次 评论 0 条
摘要:

材料:准备洋葱半个,胡萝卜1根,芹菜8根,西红柿3个,甜玉米1根,青笋1个。盐以及白胡椒粉。做法:1、把准备好的洋葱,胡萝卜,西红柿,青笋,甜玉米清洗干净后,切成滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切成小段备...


材料:
来一碗绿瘦汤,健康清肠高效燃脂瘦身第1张-券麻麻
准备洋葱半个,胡萝卜1根,芹菜8根,西红柿3个,甜玉米1根,青笋1个。盐以及白胡椒粉。
做法:
来一碗绿瘦汤,健康清肠高效燃脂瘦身第2张-券麻麻
1、把准备好的洋葱,胡萝卜,西红柿,青笋,甜玉米清洗干净后,切成滚刀块,芹菜去掉叶子只留梗,切成小段备用。
2、汤锅中倒入一点点油,然后将西红块(留一点备用),和所有的洋葱块放入锅中,煸炒30秒钟,直到西红柿炒软,有红色汤汁出现。
3、倒入清水到锅中,放入胡萝卜,芹菜,甜玉米,青笋,大火煮开后,立马用中小火,盖上盖子,煮20分钟左右。
4、在出锅时放一点西红柿,撒上盐和白胡椒粉,搅匀后即可食用。
选材提示:
来一碗绿瘦汤,健康清肠高效燃脂瘦身第3张-券麻麻
1、西红柿的挑选红一点,手捏软一些,皮薄一些的,这样在炒的过程中,西红柿容易炒出汤,而且味道好。
2、入汤的芹菜,最好选择普通芹菜,不是细细的那种芹菜,禁得住久煮,不太容易变色。细芹菜虽然也可以,但出品的样不好看,久煮后会变得黏黏的。
♠好物推荐♠

精选枸杞、山楂、玫瑰等美白纤体好物,每日泡饮一杯,调节你的脏腑功能,清除肠内垃圾,刮走多余油腻,美白你的肌肤,瘦身纤体的同时让你能够气血充盈,保持好气色。



荷叶,冬瓜,薏苡仁是有名的草本减肥三宝。消暑利湿,散瘀止血,利水、消肿的功效,能够有效的起到减肥。添加山楂,玫瑰增加口感,酸甜清香能够起到安神补脑的作用,并且减少苦涩,让你更加爱喝。独立包装,冲泡方便。




选用优质地源宁红茶,光照充足,营养物质丰富易储存。甄选决明子,通过秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。加入优质山楂,荷叶。山楂酸甜遮住决明子的苦涩,但充分融合了药性具有活血化瘀,消食健胃,调血脂,减肥等。适宜高血脂肥胖人群使用 。



草决明纤体饮,其中富含六味古方食材,每一味食材都有很好的减肥效果,特别是在抑制脂肪这块有着不可小觑的作用!睡前喝这个,对减肥有很大帮助!



红豆薏米粉健康调养的好物,红豆富含膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,利于排便,而薏米又作为祛湿好物,也容易消化吸收,所以对减轻体重、瘦身塑形有很大的益处哟!


阅读推荐:

短款外套,搭配出不一样的时尚感

医学面膜测评,减缓皮肤衰老?

海昌星眸美瞳评测:让你的眼睛会说话

识货测评:超强训练跑鞋耐克Turbo

超轻如风!时尚跑鞋启幕健跑时代

开箱测评:时尚好看又实用的LBJ15

开箱测评:迟到9年—Hpr 09

打造精致女神,从拥有这些饰品开始

秋冬好选择,几款风格各异的秋季必备卫衣

热血篮球季,外场耐磨球鞋带你驰骋赛场

秋冬肌肤美白正当时,这些技巧你get了吗?

换季时期比较干燥,教你几个保湿小技巧

炎炎夏日,教你休闲服饰穿搭新法则

迷人的戏精妆,重新爱上小眼睛~

升华传承,制霸领空-AJXXX 测评

大屏吃鸡才尽兴?极米激光电视更给力

可以和小猪佩奇快乐沐浴的过家家玩具

为何“透明包”能引爆时尚圈,答案在这里

两种透视遮掩的魅力,何止美的热诱人心

这个小推车能做爆米花!好玩又好吃

本文地址:http://www.qmm123.cn/post/40.html
温馨提示:文章内容系作者个人观点,不代表券麻麻对观点赞同或支持。
版权声明:本文为转载文章,来源于 券麻麻 ,版权归原作者所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?